真新しいランドセルを背負った子どもたちの元気な声が聞こえてきます。
玄関先でお子様を心配そうに見送るお父様やお母様のご様子、懐かしいです。

体調がすぐれない、寝ても疲れが取れない、
肩こりや腰痛、むくみ、お腹の調子が悪かったりしていませんか？

今日のように夏日かと思えば、
最高気温が16℃ぐらいの日もあって、
気温差が大きく、自律神経が乱れがちに！

健康は心も身体も良い状態にあって健康です。
お身体・心の両面からアプローチしていくことで、
心も身体も緩んで免疫力も上がっていきます。

もみほぐしとヒーリングでワンランク上の癒しを！

冬に溜め込んだ老廃物をデトックスして、
暑い季節が来る前に身体をととのえていきましょう！
身体の内側と外からアプローチ！

体の内側は口にするものから。

キレイな細胞を作るのは、
たっぷりの酸素や栄養素を運ぶ血液がきれいだからこそ！
血液を作るのは水！
お水、大事ですね。。。

生きた食育！

どんなものを選んで食べるか⁈
「食育」普段の家庭の食卓が、
子どもたちの食習慣を作っていきます。
大人の私たちの食べ物が子どもたちのお手本になるわけですね。。。

いっぱい美味しいものはあるけれど・・・

Macのハンバーガーにコンビニスイーツ
お弁当にお総菜、○○の素、ドレッシングetc.
便利だし、美味しいですね。。。

アレルギーやガンなどが増えているのはそのせいでは⁇

毎日、調理済み食品を利用していたらどうでしょう？
どれだけ多くの食品添加物を口にするのでしょうか⁈
日本は農薬の使用量も中国以上！
添加物の認可数も3500種とか。。
欧米をはるかに超えています。
アレルギーやガンなどが増えているのはそのせいでは⁇

食品添加物に農薬・化学肥料に遺伝子組み換え農産物など
食の抱える問題はとても大きいです。

子どもたちの健やかな成長と未来のために

子どもたちの健やかな成長と未来のために、
オーガニックや無添加食品で生活するには限界があります。
様々なものの値上げもあり、オーガニックは値段も高い！
毎食手作りするのも忙しい現代人にとってはストレスになるだけです。

できるだけ使わないようにすることも大事ですが、
身体に不要なものを出せる力をつけることが大事だと考えています。
私たち人間には、その力が備わっています。
免疫です！
免疫力を上げていくことが、すべての鍵と言っても良いかもしれません。

MOONのできること

栄養士でありながら。。。
栄養学の常識は、間違いだらけ！
に、気づいて方向変換してセラピストに。

糖尿病や高血圧など生活習慣病改善のための食事のお悩みも、
ダイエットしたい方もお気軽にご相談ください。
生活習慣、食習慣の見直しのお手伝いをさせて頂きます。

ファスティング

ファスティング、
断食の方法や回復食の方法やレシピまでお手伝いさせていただきます。
暑くなる前のこの時期が、一番体重を落としやすい時期です。

心と身体と食のトータルサポート！
お気軽にご相談下さい。