お肌すべすべに

こんなアップでとても恥ずかしいのですが・・・

私54歳です。

つい10分ほど前に撮った写真です。

お肌がしっとりツヤツヤなのです！

断食の効果と、回復食の骨髄スープのお陰かと思います。

良いでしょう！自画自賛(笑)

断食の効果

断食をすることで腸の中の老廃物や毒素などが全てなくなるので、腸がスッキリします。

そして血液もサラサラになり血行が良くなりますので、体の隅々まで栄養が行きわたるようになり、肌のくすみも取れて美肌になるのです。

また、胃や腸を休ませてあげることで免疫力が上がりますので、ニキビや肌荒れも改善しますね！

大切にしているのは、洗顔と基礎化粧品の使い方！

どんなに良いと言われているお化粧品も、きちんと使っていなかったら、効果が上がりません。

そして、長年お化粧をしていると自己流になりがちです。

私もそうでした。

基礎化粧品を変えて3年。

その時に洗顔の仕方・基礎化粧品の使い方のレッスンを受けました。

あらゆることが、自己流になっていることに驚きとたくさんのダメ出し！

使っているだけではダメで、正しく使うことの大切さを気付きました。

大切なのは、質の良い洗顔や基礎化粧品を使い、丁寧にやさしく洗顔し、化粧品を肌に浸透させることです。

お肌がきれいなのは七難隠すと、昔から言われています。

お肌の調子、いかがですか？

今年の夏は日差しが強く、お肌がダメージを受けています。

スキンケア、大切ですよ❣

これから冬に向けてお肌のリセットが必要です。

もう一度、洗顔・基礎化粧品の使い方みなおしてみませんか？

きれいなお肌の作り方、お教えいたします！

洗顔の仕方、化粧水・クリームなどの使い方など

プラス食べ物の話。

私たちの身体は食べたものでできている！

お肌もそうですね。

糖分ばかり摂りすぎると、血管が錆びます。

上手に糖質コントロールすれば、ダイエットにもつながります。

そしてきれいなお肌も手に入れることができます。

お肌と食生活、大切です。

お肌の状態、知りたくないですか？

肌の水分チェッカーも持っています(笑)

理系頭なので、つい！その方向に行ってしまいます。

肌をアップで見られるカメラも持っています。

・・・使えるかな？、時々しか使ってないから( ´艸｀)

軽い感じです！

ご興味のある方は、MOONまでお問い合わせください。