体調を崩していませんか？ こんにちは。 今日の最高気温、土浦で20℃。 ……

  １年ぶりの断食！ 断食 年に２回、何年か前から続けてきたの……

お肌すべすべに こんなアップでとても恥ずかしいのですが・・・ 私54歳です。……

梅干し 白いご飯の真ん中に梅干し。 殺菌力の高い梅干をお弁当に入れる、昔……