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3月3日は桃の節句 ひな祭りレシピ

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ひな祭り

ひな祭り「桃の節句」
ひな人形を飾り、女の子の健やかな成長を願う

 

「上巳の節句」とも呼ばれています。
季節の変わり目は邪気が入りやすいと考えられ
3月の巳の日に水辺で穢れを祓う習慣がありました。

 

 

桃の節句

「桃の節句」という別名は、
桃の開花期に重なるというだけでなく、
桃の木が邪気を祓う神聖な木と考えられていたからです。

 

 

江戸時代
「端午の節句」が男の子の節句であるのに対し、
3月3日は女の子の節句として定着しました。

 

 

春を無事に迎えられたことを喜び感謝し、
皆が元気で過ごせるようにと願う日です。

 

 

ひな祭りにはちらし寿司
はまぐりのお吸い物、白酒・甘酒、ひなあられ、菱餅
 

ちらし寿司
市販のちらしずしの素を使っても良いし。
干し椎茸や高野豆腐を戻して、
人参、ごぼう、レンコンになどと甘辛く炊いて。
具材を酢飯に混ぜる。

 

お好みの具材をのせて
錦糸卵やスモークサーモン、エビ
いくらやマグロ、カニ風味かまぼこ、うなぎのかば焼き。
華やかな海鮮ちらし。

 

 

すし飯(4~5人前)レシピ
米3合(昆布があれば、ご飯を炊くときに入れる)
合わせ酢
  酢  大さじ4
  砂糖 大さじ3
  塩  大さじ2/3

はまぐりのお吸い物(4人前)レシピ
  はまぐり 4個
  わかめ  
  長ネギ 

 だし汁
  昆布  5㎝
  水   3C
  酒   大さじ1
  塩   小さじ1/2

1.はまぐりは殻をよく洗い、塩水に浸して砂抜きをする
2.鍋にはまぐりと水、昆布を入れて中火にかけ、煮立ったら昆布を取り出す。
酒、塩で味を調え、わかめを加える。殻が開いたら火を止める。
3.椀に盛って白髪ねぎなどを添えて出来上がり。

 

はまぐりの潮汁の意味

 

はまぐりは二枚貝。対の貝殻しか合いません。
将来、相性の良い結婚相手と結ばれ、
仲睦まじく過ごせることを願って添えます。

健康で幸せを願い
桃の節句の夕飯にいかがでしょうか?

 

この記事を書いた人

高瀬恵子

栄養士の資格を持つセラピストが、心と身体にフォーカスし”真に幸せに健康に生きるを伝えていきたいと思っています。仕事・結婚・子育て・介護。自身の経験を生かし、お一人おひとりの思いに寄り添います。

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